Aquela gargalhada solta vira e mexe vem acompanhada de uma escapadela de xixi. Ou um esforço mais concentrado na academia molha a roupa, mas não é suor... Fique alerta. Esses podem ser sinais de incontinência urinária, que, sim, também afeta mulheres jovens.
Se você acha que a disfunção é exclusividade de mulheres maduras e nem dá bola para o assunto, mude já sua linha de pensamento. Entre as mais novas, ela é mais comum do que se imagina. Ocorre que, no início, os sinais são sutis e consistem em pequenos, digamos, deslizes na hora de tossir ou fazer um pouco de força. Mas é justamente nessa fase que os tratamentos são simples e eficazes e podem evitar que o problema evolua, comprometendo a qualidade de vida.
As mulheres tem duas vezes mais chances de apresentar incontinência que os homens.
De 10 a 56% ds mulheres enfrentam episódios de perda urinária entre a adolescência e o início da menopausa.
- Sem passar por saia-justa
Algumas atitudes ajudam a evitar momentos de aperto. Confira!
Se o xixi molhou a roup, hábitos simples minimizam as chances de isso voltar a acontecer. "Programe-se para ir ao banheiro com alguma periodicidade - a cada duas horas, por exemplo. Não espere sentir vontade", aconselha o urologista Cristiano Gomes, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Maneire nos líquidos. Isso não significa, em hipótese alguma, deixar de bebê-los. A dica é conter excessos. Também tente carregar menos peso. "Procure um especialista e verifique se o seu intestino está em ordem", sugere, ainda, o médico. Por fim, se o incômodo é freqüente, "evite modalidades esportivas muito impactantes, como atletismo, ginástica olímpica, basquete e judô", diz Ivani.
(Fonte: Revista Saúde! é vital; Edição: 305)
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